PÉÆAPÉÚZÁ «AZÁÚgï ¸Á»vÁåZÉÆ PÉÆ£ÉÆì - 'zÁAiÀiïÓ' - ¥sÀPÀvïÛ PÉÆAPÀt xÁªïß PÉÆAPÀt ¥ÀgÁåAvï, PÉÆAPÀt SÁwgï.

 

 

 

¨sÀ¯ÁAiÉÄÌ zÁAiÀiïÓ

[PÉÆAPÉÚAvï ¸Á»w eÁªïß fvÉÆè ¥sÁªÀiÁzïQÃ, ºÁqÁAZÉÆ vÀeïß eÁªï߬Äà wvÉÆèZï ¥sÁªÀiÁzï. fvÉÆè÷å PÁuÁåA¤ ¥sÁªÀiÁzïVÃ, wvÉÆèZïÑ ¨sÀ¯ÁAiÉÄÌ ®VÛ eÁ¯Áè÷å ¯ÉÃR£ÁAPï. ¥ÁmÁè÷å «Ã¸ï-¥ÀAaéÃ¸ï ªÀ¸ÁðA xÁªïß, ¥ÀvÁæA¤ ¸À¨sÁgï ¯ÉÆPÁAZÁå ¨sÀ¯ÁAiÉÄÌPï ®VÛ eÁ¯Áè÷å ¸ÀªÁ¯ÁAPï ¥ÀjºÁgï ¢Ãªïß D¬Ä¯ÉÆè qÁ|JqÀéqïð £ÀeÉævï ¸ÁAiÀiÁÖA¤ ¸ÀAiÀiïÛ ¥sÁªÀiÁzï. ¥Àæ¸ÀÄÛvï PÉÆAQÚ ¯ÉÃRPÁAZÁ JPÁÛgÁZÉÆ CzsÀåPïë eÁªïß PÉÆAQÚ ªÁªïæ¬Äà PÀgÀÄ£ï D¸Á.]

¸ÀªÁ¯ÁA zsÁqÀÄAPï «¼Á¸ï: bhalaikedaaiz@gmail.com 

qÁ|JqÀéqïð £ÀeÉævï

£ÀªÁå£ï ¸ÀÄgÀÄ eÁ¯ÉÆè §èqï¥Éæ±Àêgï

*ªÀÄíf ¥ÁæAiÀiï 32 ªÀgÁìA ºÁAªï ¥Àæ¸ÀÄÛvï UÀ¯ÁáAvï PÁªÀiï PÀgïß D¸ÁA. JPÁ ºÀ¥sÁÛ÷å ¥À0iÉÄèA ºÁAªï zÁPÉÛgÁ ¸ÀjêA UɯÉèªÉ¼Ágï ªÀÄíeÉÆ §èqï ¥Éæ±Àêgï 160/115 wvÉÆè D¸ï¯ÉÆè D¤ zÀďɿ ¢¸Á vÀ¥Á¸ÀÛ£ÁAAiÀiï wvÉÆèZï D¸ï¯Áè÷å£ï zÁPÉÛgÁ£ï ªÀiÁíPÁ JPÁ ªÀÄAiÀiÁß÷åPï ¸ÉAªïÌ ªÀÄíuï (Tenol 50mg) UÀĽAiÉÆ ¢¯Áåvï. SÁuÁAvï «ÄÃmï GuÉA PÀjeÉ ªÀÄíuï¬Ä zÁPÉÛgÁ£ï ¥sÀgÁäAiÀiÁèA. zÀAiÀiÁPÀ£ïð  ªÀÄíeÁå xÉÆqÁå ¸ÀªÀ¯ÁAPï eÁ¥ï ¢AiÀiÁ:

* ºÁAªÉ PÀ¸À¯Áå xÀgÁZÉA SÁuï ¸ÉªÉåvï D¤ QvÉA ¸Àgïé DqÁAiÉÄÓ?

* RAAiÀiÁÑ÷å f£ÁìZÉA PÁªÀiï ºÁAªÉ PÀgÉåvÁ?

* ºÁAªï DdÆ£ï PÁeÁgï eÁAªïÌ £Á, ºÁAªÉ PÁeÁgï eÁªÉåvÁ?

* ªÀÄíeÁå DªÀAiÀiï-¨Á¥ÁAiÀiïÌ £Ávï¯ÉÆè ºÉÆ ©¦ZÉÆ ¸ÀªÀÄ¸ÉÆì ªÀiÁíPÁ PÀ¸ÉÆ DAiÉÆè? Uɝɯ vÁå CPÉÆÛçgÁAvï E£ÀÄìgÉ£ïì SÁwgï ºÁAªÉ vÀ¥Á¹Ú Pɰè. vÉzÀ¼Á £Ávï¯ÉÆè ºÉÆ ¸ÀªÀďɯì DvÁA PÀ¸ÉÆ DAiÉÆè?

* zÁPÉÛgÁ£ï ¥sÀgÁä¬Ä°èA MPÁÛA ¥ÀÅgÉÆ ªÁ ºÁAªÉ ºÉgï MPÁÛA ¸É«eÉ?

* ºÁAªÉ ºÉgï QvÉA vÀ¥Á¸ÉÆÚ÷å PÀjeÉ?

- JªÀiï. r¸ÉÆÃeï, UÁAªï £ÁPÁ

DªÉÄÑA PÁ½eï GzÀPï ¥ÀA¥ï PÀgÁÑ÷å ¥ÀA¥ÁPï ¸Àj PÀgÉåvï. PÀÄrZÁå ««zsï PÀIJA xÁªïß D¥ÁÚ ©üvÀgï gÀUÀvï ªÉÇÃqïß ºÁqïß vÁAvÉèA ¤vÀ¼ï gÀUÀvï PÀÄrZÁå ««zsï ¨sÁUÁAPï D¤ ¤vÀ¼ï £Ávï¯ÉèA gÀUÀvï ¤vÀ¼ï PÀgÉÑ SÁwgï ¥ÉÇ¥ÁìPï zsÁqÉÑA PÁªÀiï PÁ½eï PÀgÁÛ. PÀ±ÉA GzÀPï ¥ÀA¥ï PÀgÁÑ÷å ¥ÀA¥ÁxÁªïß £Àí½AiÉÄAvï ªÁí¼ÉÆ£ï ªÉZÉA GzÀPï, £À½AiÉÄAZÁå ©üvÀgÁè÷å PÀIJAZÉgï ¨sÉÆgï WÁ¯ÁÛ vÀ±ÉA DªÀiÁÑ÷å PÁ¼ÁÓ xÁªïß ¨sÁAiÀiïæ D¬Ä¯ÉèA gÀUÀvï PÀÄrAZÁå ºÉgï ¨sÁUÁAPï ªÀgÁÑ÷å gÀUÁÛ£À½AiÀiÁAZÉgï ¨sÉÆgï(¥Éæ±Àêgï) WÁ¯ÁÛ. ºÉÆ ¥Éæ±Àêgï ¸ÁªÀiÁ£ïå eÁªïß 120/80 «Ä°«ÄÃlgï Hg wvÉÆè C¸ÁÛ. ¸ÁªÀiÁ£ïå eÁªïß 130/85 «Ä°«ÄÃlgï Hg ¥Áæ¸ï ZÀqï D¸Áè÷ågï aQvÁì UÀgïÓ ¥ÀqÁÛ. (Hg ªÀÄí¼Áågï ¥ÁzÀgÀ¸ï ªÀÄíuï CgïÛ) ¥Éæ±Àêgï vÀ¸ÉÆZï ¸ÉÆqÁè÷ågï gÀUÁÛ£À½AiÉÄAZÉgï ¨sÉÆgï ZÀqÁÛ D¤ ««zsï ¸ÀªÀĸÉì AiÉĪÉåvÁ. vÁå SÁwgï §èqï¥Éæ±Àêgï PÉzÁßAAiÀiï «Äw©üvÀgï ¸ÁA¨Á¼ïß zÀªÀgÀÄAPï eÁAiÀiï. vÀ±ÉA PÀgÀÄAPï ¸ÀQÑA ¥Àæ¨sÁ«ÃPï MPÁÛA DvÁA ªÉļÁÛvï.

¥sÀPÀvï 5 oÀPÉÆÌ (±ÉÃPÁqÁ) duÁA xÀAAiÀiï ZÀqÉÆ£ï ªÉZÁå gÀUÁÛzÁ¨ÁPï PÁgÀuÁA D¸ÁÛvï D¤ ºÉgï 95% duÁA xÀAAiÀiï ¥Éæ±Àêgï QvÁåPï ¥Á¸ÉÆvï ZÀqÁÛ vÉA PÀ½vï eÁAiÀiÁß. PÁgÀuï £Á¸ÁÛA gÀUÁÛzÁ¨ï ZÀqÉÆ£ï ªÉZÁå ¸ÀªÀĸÁì÷åPï Essential hypertension ªÁ Primary hypertension ªÀÄíuï £ÁAªï D¸Á. gÀUÁÛzÁ¨ï ZÀqÉÆAPï D«ÄÑ fuÉåjÃvïZï PÁgÀuï vÀ±ÉA aAvÀ¥ï D¸Á. ZÀqï°è PÀÄra ªÉÆmÁAiÀiï, PÀÄrPï ªÁåAiÀĪÀiï £Á¸ÁÛA D¸ÉÑA f«vï, zsÀÄ«ÄÖ ¸ÉA«Ñ, ¸ÀzÁAZÁå f«vÁAvï ªÀÄwZÉgï ¨sÉÆgï gÀUÁÛzÁ¨ï ZÀqÉÆAPï ¥ÉæÃgÀPï ªÀÄíuï ¸ÁAUÉåvÁ. ¥sÀÅuï ¸ÀgÁéA xÀAAiÀiï D¸À°A ¥ÉæÃgÀuÁA D¸Ávï ªÀÄíuÉÆAPï eÁAiÀiÁß ªÁ vÀ¸À°A PÁgÀuÁA D¸Áè÷ågï §èqï ¥Éæ±Àêgï ZÀqÁÛ ªÀÄíuï ¤WÀAmï ¸ÁAUÉÆAPï eÁAiÀiÁß. gÀUÁÛzÁ¨ÁZÉÆ ¸ÀªÀďɯì PÀÄmÁäAvï zÉAªÉÇ£ï AiÉÄãÁ. DªÀAiÀiï-¨Á¥ÁAAiÀiïÌ gÀUÁÛzÁ¨ï D¸Áè÷ågï ¨sÀÄUÁåðAPï AiÉÄvÁ ªÀÄíuï ¸ÁAUÉÆAPï eÁAiÀiÁß. 

gÀUÁÛzÁ¨ï ªÁ §èqï ¥Éæ±Àêgï ZÀqï¯Áè÷åaA C¸À°AZï ªÀÄí½îA RÄuÁA £ÁAvï. vÀQè WÀÄAªÉǼï, vÀQè zÀÆPï, ¢Ã±ïÖ UÀÄæ-UÀÄæ eÁAªÉÑA ZÀqï¯Áè÷å gÀUÁÛzÁ¨ÁaA RÄuÁA £ÀíAAiÀiï. eÁÄvÉÛ ¥Á«ÖA, QvÉAAiÀiï ¤jݱïÖ RÄuÁA £Á¸ÁÛA eÉgÁ¯ï vÀ¥Á¸ÉÚAZÁå ªÉ¼Ágï §èqï ¥sÉæ±Àêgï ZÀqï¯ÉÆè ¥Àĝɯè UÀĪÀÄ£ÁPï AiÉÄvÁ. xÉÆqÁåA xÀAAiÀiï ZÀqï¯Áè÷å ¥Éæ±ÀêgÁxÁªïß D£ÁºÀÄvï eÁvÁ ¥ÀgÁåAvï §èqï¥Éæ±Àêgï ZÀqï¯ÉèA PÀ½vï eÁAiÀiÁß. ºÁå SÁwgï ¥Éæ±ÀêgÁPï °¥ÉÇÛ RĤUÁgï’(silent killer) ªÀÄíuï £ÁAªï D¸Á.

ZÀqÉÆ£ï ªÉZÉÆ gÀUÁÛzÁ¨ï ¨sÀ¯ÁAiÉÄÌPï j¸ÉÌZÉÆ. PÁ¼ÁÓWÁvï ªÁ ºÁgïÖ JmÁåPï, ªÉÄAzÁé²gÁA ©üvÀgï gÀUÀvï WÉmÉÆ eÁAªÉÑA, gÀUÁÛ²gÉÆ WÀmï eÁAªÉÑA D¤ vÁå ªÀ«ðA QqÉßPï dPÀªÀiï eÁAªÉÑA C¸À¯É D¤ ºÉgï ¸ÀªÀĸÉì ZÀqï¯Áè÷å gÀUÁÛzÁ¨Á ªÀjéA AiÉÄvÁvï.

gÀUÁÛzÁ¨ï ªÁ §èqï¥Éæ±Àêgï D¸ï¯Áè÷å vÀÄeÉ¥ÀjA D¸ï¯Áè÷åAPï xÉÆqÉ »±ÁgÉ C±É ¢ªÉåvï:

gÀUÁÛzÁ¨ÁPï MPÀvï ¸ÀÄgÀÄ PÀgÁÑ÷å ¥ÀAiÉÄèA gÀUÁÛzÁ¨ï ZÀqÉÆ£ï D¸Á ªÀÄí¼ÉîA D¤ ºÉÆ gÀUÁÛzÁ¨ï PÀ¸À¯ÁåAiÀiï PÁgÀuÁZÉÆ £ÀíAAiÀiï ªÀÄí¼ÉîA ¸Àé±ïÖ eÁAªÉÑ SÁwgï C£ÉÆãÃUï D¸ï¯Áè÷å, ¥Àjtvï zÁPÉÛgÁA xÁªïß vÀ¥Á¹Ú PÀjeÉ. vÀÄeÉ vÀ¸À¯Áå vÀgÁß÷å ¥ÁæAiÉÄÃgï JPÁ£ÉÃPï ¥Éæ±Àêgï ZÀqÁè vÀgï C¸À° vÀ¥Á¹Ú ZÀqï UÀgÉÓa. w vÀ¥Á¹Ú QvÉA ¸Àgïé DmÁ¥ÁÛ vÉA ¸ÀA§A¢üvï zÁPÉÛgï ¤gÁÞgï PÀgÁÛvï.

§èqï ¥Éæ±ÀêgÁZÉÆ ¸ÀªÀďɯì D¸ï¯Áè÷åA¤ zsÀĪÉÄÖZÉÆ ªÁ¥Ágï ¥ÀÅgÉÆÛ gÁªÀAiÉÄÓ. ¹UÉæmï, ©r, £ÁPÁPï ¥ÀÇqï, ¥Á£ï_¥ÉÇr ¸ÁAUÀvÁ ªÁ ¥Á£ïªÀĸÀ¯Á ªÀÄÄPÁAvïæ ªÁ ºÉgï PÀ¸À¯ÁåAiÀiï gÀÄ¥Ágï zsÀÄ«ÄÖ ¸É«£ÁAiÉÄ. gÀUÁÛzÁ¨ï ZÀqï D¸ï¯Áè÷åA¤ zsÀÄ«ÄÖ ¸Éªï¯Áè÷å£ï C£ÁºÀÄvÁA eÁAªÉÑ ¸ÀAzÁæ¥ï ZÀqï.

PÀÄrZÉA ªÉAiÀiÁªÀiï, gÀUÁÛzÁ¨ï GuÉÆ PÀgÀÄAPï ZÀqï G¥ÁÌgÁÛ. ZÀ¯ÉÑA, GzÁÌAvï G¥ÉAªÉÑA, ¸ÁAiÀÄÌ¯ï ¸ÀªÁj vÀ¸À°A ««zsï ªÉAiÀiÁªÀiÁA §jA. ºÁå ¥ÀÄÌA ZÀ¯ÉÑA ªÉAiÀiÁªÀiï ¸Àgïé ¥ÁæAiÉÄZÁåA¤ PÀgÉåvï vÀ¸À¯ÉA D¤ §èqï¥Éæ±Àêgï GuÉÆ PÀgÀÄAPï ¨sÉÆÃªï §gÉA. ¸ÀzÁAAiÀiï ZÀÄPÀ£Á¸ÁÛA KPï ªÉÇÃgï ¨sÀgï ZÀ¯ÉÑA gÀUÁÛzÁ¨ï GuÉÆ PÀgÀÄAPï DzsÁgï eÁªÉåvÁ. 

gÀUÁÛzÁ¨ï D¸ï¯Áè÷å vÀÄeÉ vÀ¸À¯ÁåA¤ eɪÁÚ-SÁuÁAvï «ÄmÁZÉÆ ¥ÀæªÀiÁuï GuÉÆ PÀgÉÑA UÀgÉÓZÉA. «ÄmÁZÉÆ ¥ÀæªÀiÁuï GuÉÆ PÀgÉÆÑ ªÀÄí¼Áågï «ÄÃmï ZÀqï D¸ï¯ÉèA ¯ÉÆuÉÑA, «ÄmÁAvï WÁ¯ïß ¸ÀÄPÀÄ°è ªÀiÁ¹î, «ÄmÁAvï WÁ¯Éè DA¨É-¥ÉÇuÁìUÀgÉ vÀ¸À¯ÉA SÁuï, «ÄÃmï ZÀqï D¸ï¯ÉÆè÷å ©¸ÀÄÌvÉÆå ªÁ ºÉgï SÁuÁA ¸É«£ÁAiÉÄ. ¸ÀzÁAZÁå SÁuÁAvï ªÁ¥ÁgÉÑA «ÄÃmï GuÉ PÀgÉåvï, ¥ÀÅgÉÛA §Azsï PÀjÑ UÀgïÓ £Á. 

ºÁå G¥ÁæAvï vÀĪÉA JPÁ zÁPÉÛgÁPï «AaeÉ D¤ vÁZÁå ¸À®ºÁ ¥ÀæªÀiÁuÉ ZÀ®eÉ. ªÀÄAiÀiÁß÷åPï JPÁ ªÁ vÀªÀ¼ï vÀªÀ¼ï zÁPÉÛgÁPï §zÀÄèAPï £ÀeÉÆ. ¸Ázsïå wvÉèA ¥Àjtvï zÁPÉÛgÁPï «AZÁè÷ågï §gÉA. zÁPÉÛgÁPï zÁPÀªïß vÀªÀ¼ï vÀªÀ¼ï vÀ¥Á¹Ú PÀgÀAiÀiï. JPÁ zÁPÉÛgÁZÁå MPÁÛA¤ gÀUÁÛzÁ¨ï «Äw ¨üvÀgï AiÉÄãÁ vÀgï ªÀiÁvïæ zÀĸÁæ÷å zÁPÉÛgÁa ¸À®ºÁ WÉ. vÀÄeÉÆ gÀUÁÛzÁ¨ï PÉzÁßAAiÀiï «Äw©üvÀgï D¸ÉÆA¢. gÀUÁÛzÁ¨ï «Äw©üvÀgï £Ávï¯Áè÷åA gÀUÁÛzÁ¨ÁªÀjéA eÁA«ÑA C£ÁºÀÄvÁA ZÀqï ¥À¼ÉAªïÌ ªÉļÁÛvï.

gÀUÁÛzÁ¨ï ªÁ §èqï¥Éæ±Àêgï KPï ¥Á«ÖA ¸ÀÄgÀÄ eÁ¯ÉÆè vÉÆ DvÁA ¯Á¨sÁÑ÷å aQvÉìA¤ ¥Àj¥ÀÇgïÚ £Á PÀgÀÄAPï eÁAiÀiÁß. ªÀÄí¼Áågï §èqï ¥Éæ±Àêgï UÀÆuï eÁ¯ÉÆ, D¤ MPÁÛA £ÁPÁvï vÀ¸À° ¥ÀjUÀvï AiÉÄãÁ. MPÁÛAZÁå ¥ÀæªÀiÁuÁAvï ZÀqï-GuÉ eÁAiÀiïÛ, MPÁÛA gÁªÀAªïÌ eÁAiÀiÁß.

QvÉAAiÀiï RÄuÁA £ÁvÁè÷ågï¬Ä ªÀgÁìPï GuÁågï KPï ¥Á«ÖA vÀÄeÁå gÀUÁÛAvï PÉÆ¯É¹ÖgÉÆ¯ï D¤ ¸ÁQæZÉÆ ¥ÀæªÀiÁuï «Äw ©üvÀgï D¸Á ªÀÄí¼ÉîA £ÀQÌ PÀgÉÑ SÁwgï gÀUÀvï vÀ¥Á¹Ú PÀgÀAiÀiï. xÉÆqÉ ¥Àjtvï zÁPÉÛgï PÁ¼ÁÓa UÀvï ¸ÀªÉÆÓAPï E¹f PÀgÀAªïÌ ¸À®ºÁ ¢wvï.

QvÉè±Áå ªÀgÁìAaA ªÀgÁìA gÀUÁÛzÁ¨ï ZÀqÉÆ£ï D¸Áè÷ågï¬Ä ¨sÀ¯ÁAiÉÄÌ£ï D¸ÉÑ eÁÄvÉÛ D¸Ávï. ¤AiÀÄ«Ävï xÀgÁ£ï gÀUÁÛzÁ¨ï vÀ¥Á¸ÀÄ£ï MPÁÛA ¸Éªïß D¸Áè÷ågï PÀ¸À¯ÉAAiÀiï PÁªÀiï PÀgÉåvÁ. ªÀÄwZÉÆ ¨sÉÆgï ªÀiÁvïæ ZÀqï D¸Á£ÁAiÉÄ. ªÀÄwZÉÆ ¨sÉÆgï gÀUÁÛzÁ¨ï ZÀqÉÆ£ï ªÀZÉÆAPï ¥ÀæªÀÄÄPï ¥ÉæÃgÀuï eÁªÉåvÁ.

zÁPÉÛgÁa ¸À®ºÁ £Á¸ÁÛA MPÁÛA §¢è£ÁAiÉÄ ªÁ §Azsï PÀj£ÁAiÉÄ. DvÁA ©.¦. GuÉÆ D¸Á ªÀÄíuï ªÀiÁíPÁZï ¨sÉÆUÁÛ’ªÀÄíuï ¯ÉPÀÄ£ï D¥ÁÚÄvÁè÷åPï MPÁÛA gÁªÀįÁè÷å xÉÆqÁåAPï C£ÁºÀÄvï eÁ¯ÉèA D¸Á. C±ÉA QvÉAAiÀiï WÀqÁÛ ¥ÀgÁåAvï D¥ÉÚA ¨sÉÆUÀÄ£ï D¸ï¯ÉèA ZÀÆPï ªÀÄíuï PÀ½vï D¸Á£Á. 

vÀĪÉA PÁeÁgï eÁ¯Áè÷åAvï QvÉAAiÀiï ¨ÁzsÀPï £Á. xÉÆqÁåAPï PÁeÁj f«vï ªÀÄwZÉgï ¨sÉÆgï GuÉÆ PÀgïß gÀUÁÛzÁ¨ï GuÉÆ PÀgÀÄAPï DzsÁgï eÁªÉåvÁ. PÁeÁgï eÁªïß §gÉA PÁeÁj f«vï fAiÉÄvɯÁåA xÀAAiÀiï §èqï ¥Éæ±Àêgï GuÉÆ gÁªÁÛ ªÀÄíuï ¸ÀA¸ÉÆÃzsï ªÀgÉÆÞ÷å D¸Ávï. (¥sÀÅuï ºÉgï xÉÆqÁåAPï PÁeÁj f«vÁZÁå mÉ£Àê£Á£ïAZï §èqï ¥Éæ±Àêgï ZÀqï¯ÉÆè D¸Á, w UÀeÁ¯ï ªÉVî!)

¨sÀ¯ÁAiÉÄÌ zÁAiÀiïÓ

zÁAiÀiïÓ CAPÀuÁAû

zÁAiÀiïÓ ¯ÉÃR£ÁA

zÁAiÀiïÓ ¥Á£ÁPï

About us | Feedback | Contact us  
Copyright © 2005 DAAIZ.COM All rights reserved. Page concept, designed and maintained by Ashawadi Publications